2015.11.09// S. Sikorska
Każdy dzień naszego życia wypełniony jest podejmowaniem decyzji. Niektóre z nich to błahostki, takie jak to, co zjemy na śniadanie lub w co ubierzemy się do pracy, ale część z nich do wybory, od których zależeć może cała nasza przyszłość. To właśnie od poprawnych decyzji zależy również to, czy odniesiemy jakikolwiek sukces. Właśnie dlatego warto dowiedzieć się, w jaki sposób to robić, by mieć większe szanse dokonania prawidłowych wyborów. Najlepiej będzie skorzystać ze sposobów, z jakich korzystają ci, którym już udało się zrobić karierę. W jaki więc sposób decyzje podejmują ludzie, którzy osiągnęli już sukces? Stosowali się do kilku ważnych zasad.
Małe decyzje traktuj jako rutynęJeśli kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego Steve Jobs ciągle nosi czarny golf, to wiedzcie, że według specjalistów, w ten sposób unikał podejmowania zbędnych decyzji dotyczących tego, co na siebie włożyć. Barack Obama nosi tylko szare lub granatowe garnitury i przyznaje, że to pozwala mu ograniczyć liczbę wyborów dokonywanych w ciągu dnia. Dzięki temu, może bardziej skupić się na tych ważniejszych decyzjach. Drobne wybory powinny być po prostu wyćwiczone, a im mniej ich będzie, tym lepiej. Zbyt długie zastanawianie się nad błahostkami to marnowanie czasu i utrata energii.
Podejmuj poważne decyzje z ranaUmysł jest świeży i wypoczęty wkrótce po przebudzeniu, dlatego to ranek jest najlepszy do podejmowania ważkich decyzji. Drobnostki najlepiej jest zostawić na wieczór. Dopiero po pracy można poświęcić się temu, co nie jest priorytetowe. Po pracy warto też znaleźć czas na decyzje dotyczące drobnostek w dniu kolejnym. Można na zapas ustalić, jaki będzie obiad lub co włożymy do pracy.
Zwracaj uwagę na emocjeChcąc odnieść sukces, trzeba umieć rozpoznawać swoje emocje. Ważne, żeby nie kierować się nimi przy podejmowaniu priorytetowych decyzji. Należy je poważnie przemyśleć, polegając na inteligencji, analizie, ewentualnie intuicji, ale nie na chwilowych uniesieniach. Niestety, eksperci przeprowadzili badania, z których wynika, że tylko 36% ludzi na świecie jest w stanie poprawnie odróżnić swoje emocje od rzeczywistych przekonań.
Obiektywnie oceniaj wszystkie opcjeObiektywizm przy podejmowaniu decyzji jest niezwykle ważny, jednak nie każdy wie, jak dokładnie go rozumieć. Spiesząc z pomocą wyjaśniamy, że warto zastanowić się nad tym, jakie korzyści mogą dać nam poszczególne opcje, jakie mogą być ewentualne straty, co przyniesie to innym osobom, czy podejmowana decyzja będzie na pewno zgodna z wyznawanymi wartościami itp.
Prześpij się z decyzją, ale nie odwlekaj jejTo sposób na to, by nie działać pod wpływem emocji i aby mieć pewność, że podjęliśmy decyzję świadomie. Jeśli rano myślimy tak samo, jak wieczorem, to możemy być pewni wyboru. Niemniej jednak, decyzji nie należy odwlekać, ponieważ nadmierna analiza może komplikować dokonanie wyboru. Tym bardziej, że w kolejce czekają już kolejne decyzje, a ich nagromadzenie może być szczególnie niekomfortowe.
Regeneruj się poprzez ćwiczeniaStres związany z podejmowaniem decyzji powoduje wytwarzanie kortyzolu, czyli hormonu wyzwalającego chęć do walki lub ucieczki. Przy okazji utrudnia racjonalne myślenie. Codzienne uprawianie sportu albo chociaż ćwiczenia pozwalają rozładować napięcie i ponownie trzeźwo podchodzić do wszelkich spraw. Przy okazji dotleniają mózg i poprawiają ogólne samopoczucie.
Pamiętaj o swoim poczuciu moralnościLudzie sukcesu wiedzą, jak ważne jest przestrzeganie własnych zasad moralnych. To właśnie ta wartość, która pozwala tonować emocje i działać zgodnie z przyjętymi wcześniej normami.
Szukaj zewnętrznego doradcyWarto pytać innych o zdanie, ale tylko pod warunkiem, że są to osoby, które oceniają sytuację w pełni obiektywnie, bo o to właśnie chodzi, żeby ktoś popatrzył na wszystko z boku, trzeźwym okiem, przy analizie wszystkich racjonalnych argumentów za i przeciw.
Wracaj pamięcią do wcześniejszych decyzjiDobrze jest szukać cech wspólnych dla sytuacji obecnej i jakiejś wcześniejszej, w której podjęło się właściwą decyzję. Jeśli udało nam się raz odnieść sukces, dzięki pewnym wyborom, to pamiętajmy o nich w przyszłości. Niemniej jednak, jeśli podęliśmy kiedyś złe decyzje w podobnych okolicznościach, to wyciągnijmy z nich wnioski i niech dawne doświadczenia pomogą w aktualnym podejmowaniu dobrych decyzji.
Połącz to wszystkoNie uciekaj przed podejmowaniem decyzji, ćwicz tę umiejętność, ucz się wybierania najwłaściwszych sposobów dokonywania wyborów. Korzystaj ze wszystkich porad, dobierając te optymalne do konkretnych sytuacji.